Discoverהסוויץ' המנטליפרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון
פרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון

פרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון

Update: 2025-06-22
Share

Description

איך יודעים מתי להמשיך ומתי לעשות סוויץ? מה הקשר בין התנועה הגופנית לבהירות מנטלית? ולמה לפעמים כדאי לחפש תשובות בפנים לפני שמחפשים בחוץ?

בפרק מעמיק זה מתארחת ד"ר נוף יופי עמיאל, בעלת דוקטורט בחינוך ובספורט, שסיפורה הוא שיעור חי בלעקוב אחרי הלב. מבת משק שגדלה ברפת ושברה מוסכמות, דרך קריירת ספורט פורצת דרך, ועד למחקר פורץ דרך על כוחה של הפעילות הגופנית כמנוף לשינוי חברתי.

על מה דיברנו בשיחה:

  • איך לזהות מה באמת חשוב לכם (לפני שמבזבזים אנרגיה בכיוונים לא נכונים)
  • הכוח המטמורפי של תנועה גופנית על התהליכים המנטליים
  • כיצד לנווט סוויצים מקצועיים ואישיים בביטחון
  • הדרך להפוך חסמים חברתיים להזדמנויות


למי זה מיועד:אנשים בצמתי קריירה, הורים המחפשים כיוון, או כל מי שמרגיש שתקוע ורוצה להתחיל לזוז לכיוון הנכון.

השיחה של נוף תזכיר לכם שלפעמים המסע החוצה מתחיל במסע פנימה, ושכשאנחנו מכירים את עצמנו באמת - כל השאר נהיה הרבה יותר פשוט.

האזינו עכשיו וגלו איך לחסוך לעצמכם כמה סוויצים מיותרים.

#פיתוחאישי #ספורט #חינוך #סוויץמנטלי #קריירה

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון

פרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון

Guy Mizrahi